běžecký trénink (ilustrační foto: Jenny Hill / Unsplash)

Časová osa

V systému od: 29.6.2017

Zobrazit osu

Znalostní kvíz

Kvízy spuštěny již: 232x

U této osy není kvíz dostupný.

Spustit kvíz

Sdílení a spolupráce


Sociální sítě:

Výstupní formáty

Tréninkový deník
vzorový záznam o tréninkových výkonech

Jako příklad pro záznamy o běžeckém tréninku je použit imaginární vytrvalostní běžec. Trénuje několikrát týdně, pro jednotlivé dny má zvoleny tréninky s různou strukturou a intenzitou. Závěrem týdne absolvuje vždy měřený kontrolní úsek.
Jednoduchá evidence časů, dosažených na měřeném úseku, mu umožňuje průběžně sledovat tréninkové výsledky i ověřovat formu před zamýšleným závodem.
K záznamu času si běžec může doplnit příznak např. zhoršených podmínek (déšť, zima), zapsat poznámku (např. info o tréninkovém výpadku). Tréninkové výsledky může sdílet s trenérem a konzultovat s ním úpravu tréninku.

Vlastnosti osy

Rozsah časové osy: 19.3.2017 - 25.6.2017

Počet událostí: 14

Osa s hodnotami: 2 sady hodnot

Bodové události

Lineární stupnice

Autor osy: redakce Timixi

Cena osy   

Speciální nabídka: Osa zdarma

Zařazení osy

Katalog:
Sport Atletika

Štítky:
atletika atlet trenér běh trénink výkon běžec deník

Hodnocení osy


Zdroje

foto Chanan Greenblatt - unsplash.com
foto Freepik - www.freepik.com
foto Jenny Hill - unsplash.com




ver 1.5.1