běžecký trénink (ilustrační foto: Jenny Hill / Unsplash)

Časová osa

Vytvořena: 29.6.2017

Zobrazit osu

Znalostní kvíz

Kvízy spuštěny již: 678x

Pro tuto osu je kvíz neaktivní

Spustit kvíz

Sdílení & spolupráce


Sociální sítě:

Výstupní formáty

Stolní hra

Tréninkový deník
vzorový záznam o tréninkových výkonech

Jako příklad pro záznamy o běžeckém tréninku je použit imaginární vytrvalostní běžec. Trénuje několikrát týdně, pro jednotlivé dny má zvoleny tréninky s různou strukturou a intenzitou. Závěrem týdne absolvuje vždy měřený kontrolní úsek.
Jednoduchá evidence časů, dosažených na měřeném úseku, mu umožňuje průběžně sledovat tréninkové výsledky i ověřovat formu před zamýšleným závodem.
K záznamu času si běžec může doplnit příznak např. zhoršených podmínek (déšť, zima), zapsat poznámku (např. info o tréninkovém výpadku). Tréninkové výsledky může sdílet s trenérem a konzultovat s ním úpravu tréninku.

PARAMETRY OSY

Rozsah časové osy: 19.3.2017 - 25.6.2017

Počet událostí: 14

Osa s kalendářními datumy: 2 sady hodnot

Bodové události

Lineární stupnice

Autor osy: redakce Timixi

CENA OSY   

Speciální nabídka: Osa zdarma

ZAŘAZENÍ OSY

Katalog:
Sport   Atletika  

Štítky:
atletika atlet trenér běh trénink výkon běžec deník

HODNOCENÍ OSY


ZDROJE

foto Chanan Greenblatt - unsplash.com
foto Freepik - www.freepik.com
foto Jenny Hill - unsplash.com




ver 1.6